Sfaturi și recomandări pentru îngrijirea tenului

sfaturi despre îngrijirea tenului

Cu siguranță, şi tu ai încercat tot felul de produse scumpe, care mai de care, numai pentru a avea un ten îngrijit, o piele fermă şi strălucitoare. Noi, însă, te îndemnăm să aplici câteva sfaturi simple, dar eficiente, chiar în intimitatea propriei case.

Pentru a evita îmbătrânirea prematură a tenului, pielea necesită multă îngrijire, în special înainte de somn.

Există câteva reguli esențiale de care trebuie să ții cont dacă vrei să ai un ten sănătos și strălucitor:

D-T-H-ul tenului înainte de culcare. Demachiere-Tonifiere-Hidratare

Demachiere

Demachierea este obligatorie pentru a îndepărta toate impuritățile și pentru a pregăti tenul de hidratare. Poți opta pentru o demachiere naturală cu o soluție formată din ulei de măsline și suc de lămâie. Aceasta îți va curăța perfect porii,  însă fără a-ţi bombarda pielea cu o serie de de compuși chimici.

Tonifiere

Nu sări peste cel de-al doilea pas: tonifierea. Tonifierea este esenţială nu doar pentru înviorarea şi fermitatea pielii, cât şi pentru eliminarea tuturor urmelor de fard sau a impurităţilor rămase după demachiere. Zeama de lămâie este o soluţie naturală, cu efect astringent, ideală pentru tonifierea tenului gras, cu pori dilataţi. 

Hidratare

După curățare, aplică o cremă hidratantă, întrucât pielea se deshidratează mai mult noaptea decât ziua, lucru care poate provoca riduri în timp. Alege o cremă naturală din extracte de levănțică, de exemplu, pentru că aceasta calmează tenul și îi conferă prospețime și relaxare.

Nu uita de pielea din jurul ochilor

Ai grijă, în mod special, de pielea din jurul ochilor, pentru că ea este mult mai sensibilă decât restul pielii și are nevoie de o îngrijire aparte. Pentru această zonă poți aplica un amestec format din ulei de cocos și vitamina E care încetinește apariția ridurilor.

Ştiai că: pentru a evita acumularea de fluide în jurul ochilor, nu este recomandat să dormi pe burtă, ci pe spate, cu capul puțin mai ridicat decât corpul?

Folosește uleiuri esențiale pentru ten

Binefăcătorul ulei de argan sau cel de migdale întârzie formarea ridurilor, hidratează pielea, regenerează epiderma, combat acneea și petele cauzate de soare. Le poţi folosi în amestec cu uleiuri esenţiale, de exemplu lemongrass, portocal sau arbore de ceai. 

Acordă atenție și lenjeriei de pat

Aceasta trebuie să fie una de calitate, antialergică și aerisită. Optează pentru lenjerii de pat din bumbac satinat pentru a oferi pielii catifelare și a o feri de formarea ridurilor în timpul nopții.

Adoptă un regim alimentar echilibrat

 O dietă echilibrată trebuie să includă fructe și legume, grăsimi sănătoase, fibre din cereale integrale, proteine. Vitaminele şi mineralele sunt esenţiale pentru a menţine o piele tânără şi sănătoasă pentru cât mai mult timp. Bea multă apă și renunță la băuturile acidulate. De asemenea, evită tutunul şi limitează consumul de cafea/alcool, întrucât acestea îmbătrânesc foarte mult tenul.

Sursa foto reprezentativă amazon.co.uk

Acest articol este un Guest-Post

You might also like

Comments (2)

  • Cristina Dragomir 3 săptămâni ago Reply

    Eu am sarit foarte mult timp peste tonifiere pentru ca nu ii intelegeam rostul si rau am facut. Un tonic bun anuleaza toate efectele neplacuta pe care un lapte demachiant pe poate avea pe un ten gras. Am aflat asta tarziu, dar e bine si asa.

  • Izabella Stefania Stoica 3 săptămâni ago Reply

    Cred ca e timpul sa incep sa am si eu mai multa grija de tenul meu.

Leave a Reply

%d blogeri au apreciat: